小さな緑で癒しもらえます！

こんにちはmakoです。

別に、緑なんかなくても、問題ないでしょ！

って考えてた私ですが、家庭菜園を始めて、毎日植物たちを見るようになって、『私、和んでるなぁ』と感じることが増えました。

虫が嫌いだし、日焼けも嫌なので、できるだけ外に出たくない！と思っていましたが、今では朝と夕方にベランダや、室内にある植物たちを眺めるのが、日課になりました。

眺めた後は、眉間のしわは伸びていると思います（笑）

朝は、子供の用意が遅くて、すぐに般若の形相になってしまうんですが・・・💦

緑を見るだけでリラックスできる

立派に育ったいんげん。

元気いっぱいの葉っぱは、見ているだけで元気をもらえます！

窓から木などの自然が見える家と、アスファルトしか見えない家での攻撃性や暴力性などの研究もあるそうです。

というように、緑や自然を見るだけでも、リラックスできる効果があると言われています。

芽が出るとほっこりする

種をまいて、お水をあげて、目が出るのをまだかなーと待つ。

数日すると・・・。

発芽するんですよね。

その時のうれしさって、大きくはないけれど、わくわく感があるんですよ。

『やったー！芽がでたー』って！

双葉は結構かわいい

これは、室内栽培をしている、ルッコラの芽が出そうなところです。

こんなに小さいのに、土を押し上げて出てくるんですよ。

小さいのに、偉大だなって思って、思わず写真を撮っちゃいました。

ひょこっと覗いていて、とってもかわいいです♡

自分も自然の一つだと感じられる

家庭菜園を始めるまで、外にもあまり出ないし、遊びに行っても室内が多くて、自然を感じることって、それほどなかったんです。

ベランダによく出るようになって、暑さ寒さを感じたり、日の出が早くなったなあとか雨のにおいがするなとか、そんなことを感がえることが増えました。

忘れてたけど、自分も自然の一つなんだなって気づけた気がします。

季節を感じる

もちろん、普段の生活で、外に出ることなんてたくさんあります。

家庭菜園を始めると、普段出ない時もベランダに出ることになるので、より暑さ寒さや太陽・雨・風などを多く感じることになります。

夏の暑さになってきたなとか、秋の風だなあとかそんなことを感じられるんですよね。

私は、鈍感だから、通勤でも毎日外に出ているのに、まわりに関心がなく気づけませんでした。

お野菜たちを見ていると、時間がゆっくり流れているような、そんな気持ちになって、いつもより自然を感じられるようになりました。

旬の野菜や果物を食べること

初めて収穫したオクラは2本だった。

何かの料理に使うには少なくて、困ったけど、豚丼に入れました。

これは、子供の豚丼に入れたおくら。

いつもはそんなに食べないのに、おいしい！と言って、バクバク食べていました！

ハウス栽培とかしてくれるから、いつでもスーパーにいろんなお野菜が並んでいます。

それを当たり前に買ってたけど、家庭菜園では季節に合ったお野菜しか作れません。

恥ずかしながら、おくらって夏の野菜なんだなって実感したのは、家庭菜園をしたからです💦

もう１０月だから、次は○○の種を植えよう、とか、野菜を通して季節を考えられるようになりました。

育つ喜びも癒しになります

これは、娘がホームセンターで見つけた、頭から芝生？が生えてくる何か、です（笑）

娘が買うときは、こんなの買うなんてもったいないなあ・・・なんて思ったんですが、だんだん生えてくるとテンションがあがる！

伸びたらくくろうね！なんて娘と言って、楽しく育てています。

この子だけじゃなくて、ほかの子も、毎日少しづつ、でも確実に変化していっていて、昨日とは違う姿を見ると、なんだかほっこりするんですよねえ♪

目にも優しくて、気持ちも穏やかになって、さらに収穫して食べられる、家庭菜園って最強なんじゃないか！？と最近思っております✨

ベランダがあれば、プランターで家庭菜園ができるので、ちょっとした癒しを求めて、家庭菜園を始めてみるのもよいと思いますよ！

▼ベランダ菜園をやってみた記事はこちらです♪